Svjetski prvak i paraolimpijski Sarah Storey će dovesti devet jak Velika Britanija tim na Para-Cestovni biciklizam Svjetskom prvenstvu u Kanadi, ovog mjeseca. Član Racing Team Horizon fitness i jahač Bike Pure, Sarah će biti oduševljen da bi dojam. Evo najnovije informacije iz Sarah kao što je priprema u Kanadi. Sarah je također sadržanu u nedavnom intervjuu za BBC web stranice, možete ga pogledati ovdje .
Rješavanje u na cestovnim svjetova
Nakon 17 sati putovanja iz Manchestera preko Münchena, Montrealu i Mont Joli sam stigao u Baie Comeau koji se nalazi na sjevernim obalama rijeke Sv Lawerence nekih 420 kilometara sjeverno istočno od Montreala.
Bez obzira na dužinu putovanja bio sam još uvijek samo 5 sati iza Velike Britanije vrijeme i mjesto tako daleko Velika Britanija mobitel davatelji usluga nemaju partnera ovamo, tako da nemamo telefonski signal. Da se podsjetimo, koja bi mogla biti dobra stvar i vrlo dobrodošli predah od jedne stavke koja je postala proširenje većine ljudi ruke!
Zadnji dio puta od Mont Joli je preko rijeke St. Lawerence i uzeo samo devet minuta! Bio sam u 48 sjedala propelera zrakoplova koji je bio gotovo skimming voda na samo 5000 metara gore! Bilo je nevjerojatno vidjeti da će biti tako blizu na svijetu ispod i kao što smo prešli na kopno je osvanuo na mene koliko daljinski smo ovdje.
Nakon honeymooned u zapadnoj Kanadi imam lijepe uspomene na udaljenim dijelovima zemlje i prekrasan krajolik u između malih gradova, doista je zapanjujuća mjesto za biti.
Nakon kratkog prijenosa u gradu, kako bi se pridružiti ostatku ekipe koji su došli nekoliko sati ranije, bio sam spreman do kolapsa i spavati pravo kroz doručka i ja dobiti na desnoj vremenskoj zoni. Nikada nisam trpio s jet lag i nakon tako dugo dana putuju nema šanse da mi se ne spava prvu noć!
Prvi posao nakon doručka je tečaj recce i neobično toplim uvjetima za naše mjesto, sam krenuo sa svojim suigračima provjerite tečaj. Iako zbunjujuće je bilo četiri ili pet različitih inačica tečaja, ovisno o tome kada ste zadnji put provjerio UCI web stranice! Mi smo jahali ono što smo mislili da je svaka opcija, ali onda se vratio u hotel kako bi saznali postoji još jedna verzija online!
U biti 11,5 km Staza je vrlo jednostavan s ništa više od jednog tehničkog devedeset stupnjeva desnom tipkom hander neposredno prije glavnog uspona na svakom krilu i jedan brišući ljevak oko 2 km nakon starta. Također je zanimljiv tečaj za vožnju, tako dao ima puno roadworks drugdje u gradu, to nije pitanje za krilu tečaj za obuku svaki dan.
U odgovor na moje molitve trkaćih staza ide ravno uzbrdo od samog početka, to razina off, skreće lijevo, a zatim započinje ponovno. Nakon pada nešto, imajući pravo cestu zatim osvaja okrugli ljevak prije pada kroz ono što je trenutno ulaz znak i trenutno se dobro čuvan od strane lokalne policije, tako da nema šulja kroz! Nakon kratkog ravnom dijelu ceste počinje do devedeset stupnjeva desnog zavoja, a zatim postupno raste do početka glavnog uspona. Ovaj uspon je u dva dijela, poravnava tek nakon pola puta, a zatim počinje ponovo na vrhu. To je pristojan gradijent i stavljanje van oko 400 vata mi daje oko 17 kph. To je oko 1,5 km dugo i nakon odlaska na vrhu ceste spušta sve do brišući desnom tipkom hander, nakon čega je cesta padne opet sve prema rijeci prije raspršuje i trčanje uz rijeku za kilometar ili tako. Po ovom trenutku smo oko 1,5-2km do kraja i nakon ide preko nekih tramvajskih linija cesta penje se postupno prije udaranje i prolazimo ispod mosta preko koje smo započeli glavni uspon. Od vrha do zadnjeg udarca to je oko 600 metara do cilja i sve dolje brda ili stanu.
Moj Road Time Trial je u četvrtak, a ja ću biti jahanje dva krugova, naravno, tako da tempo bit će ključni kako bi bili sigurni uspon ne ugrizu u drugom krugu! Tada je u subotu da je kratki Road Race, samo 5 krugova tečaja, ali sa svim se diže na cesti je puno teže nego bilo koji drugi naravno da sam zasićen na Paracycling Svjetskom prvenstvu.
Budući da dolazi vrijeme bio je na oba kraja spektra, 27 stupnjeva i vedro nebo jučer od 15 stupnjeva i kiše danas. S obzirom na naš položaj, mještani kažu kako je vrijeme možete promijeniti po satu pa smo je dobio biti spremni za sve, uključujući i snijega!
To bi trebao biti zanimljiv četiri dana natjecanja i ja sam raring da se ide!
Sarah x
Molimo posjetite web stranicu Horizon Racing Team Fitness ovdje :
Komentari
Napišite svoj komentar