Paralympijský a mistr světa Sarah Podlaží povede devět silný tým Velké Británie na Para-silniční cyklistice mistrovství světa v Kanadě v tomto měsíci. Člen Racing Horizon Fitness Team Bike čisté a jezdec bude mít zájem Sarah udělat dojem. Zde je nejnovější info z Sarah, jak se připravuje v Kanadě. Sarah byla také v nedávném rozhovoru na internetových stránkách BBC si můžete prohlédnout zde .
Usazovat se v na silničních Worlds
Po 17 hodinové cestě z Manchesteru přes Mnichov, Montreal a Mont Joli jsem přijel do Baie Comeau, který se nachází na severním břehu řeky St Lawerence některé 420 mil severovýchodně od Montrealu.
I přes délku cesty jsem byl stále jen 5 hodin za čas Spojeného království a místo, aby vzdálené britské mobilní telefonní poskytovatelé služby nemají partnera, se sem, takže nemáme telefonní signál. Nezapomínejme, že to může být dobrá věc a docela vítaným přestávka od jedné položky, které se stalo rozšíření zbraní většiny lidí!
Poslední část cesty z Mont Joli byl přes řeku St Lawerence a vzal jen devět minut! Byl jsem v 48 rovině vrtule letoun, který byl prakticky skimming vody na pouhých 5000 metrů nahoru! Byl to úžasný pohled, že tak blízko ke světu dole a jak jsme překročili na zemi mi to došlo, jak vzdálené jsme tady.
Po honeymooned v západní Kanadě mám pěkné vzpomínky na odlehlých oblastech země a nádherné lokalitě mezi malými městy, je to opravdu ohromující místo.
Po krátkém převodu do města, aby se připojit ke zbytku týmu, který se přijel o několik hodin dříve, byl jsem připraven ke zhroucení a spát až po snídani a dostat sám na pravém časovém pásmu. Nikdy jsem trpěl jet lag a po tak dlouhém dni cestování tam bylo žádná šance, abych nespal první noc!
První práce po snídani byl kurz seznamovacích jízd a neobvykle teplých podmínkách naší lokalitě, jsem se vydal se svými spoluhráči, podívejte se na kurzu. Ačkoli matouce byly tam čtyři nebo pět různých verzí samozřejmě v závislosti na tom, kdy jste naposledy četl se na stránky UCI! Jeli jsme, co jsme mysleli, že každá volba, ale pak se vrátil do hotelu a zjistit, tam byl ještě další verze on-line!
V podstatě 11.5km hřiště je velmi jednoduchý a nic více než jednu technickou devadesát stupeň pravým Hander bezprostředně před hlavním stoupání na každém kole a jeden zametací levák o 2 km po startu. Je to také zajímavý kurz jet, tak vzhledem k tomu existuje spousta silnici jinde ve městě, není to problém, který je kolo kurzu pro výcvik každý den.
V odpovědi na mé závodní modlitby hřiště jdou rovnou do kopce od začátku, to se srovná, otočí doleva a pak kopne znovu. Po pádu lehce, přičemž správnou cestu a pak zametá kolem levák před svržením tím, co je v současné době žádný záznam podepsat a v současné době dobře střežen místní policií, takže žádný proklouzli! Po krátké ploché části silnice kopne do devadesáti stupňů pravou zatáčkou a pak postupně vzroste na začátku hlavního výstupu. Tento výstup je ve dvou částech, sloučí těsně po půl cesty a pak kopne znovu na vrchol. Je to slušný spád a hašení kolem 400 wattů mi dává asi 17 kilometrů za hodinu. Je to asi 1,5 km dlouhý a poté, co šel přes vrchol silnice klesá až k zametání pravým levákem po silnici, která klesá opět celou cestu směrem k řece před zplošťování a běží podél řeky za kilometr nebo tak. Tímto bodem jsme asi 1,5-2km do cíle a po něm přes některé tramvajové linky silnice zvedá postupně, než se vyhoupne nahoru a prochází pod mostem, nad nimiž jsme začali na hlavní výstup. Z vrcholu posledního rozvířit Je to o 600 metrů do cíle a všechny sjezdové či bytu.
Můj Silniční časovka je ve čtvrtek a já budu jezdit dvě kola z kurzu, takže stimulace je klíčem k ujistěte se, že stoupání nekouše zpět v druhém kole! Pak se v sobotu je to krátký silniční závod, jen 5 kol kurzu, ale se všemi stoupá na silnici je to mnohem těžší, než jakékoli jiné Samozřejmě jsem jel na Paracycling mistrovství světa.
Od příchodu Počasí bylo na obou koncích spektra, 27 stupňů a jasná obloha včera pak 15 stupňů a přívalové deště dnes. Vzhledem k tomu, naše místo, místní obyvatelé říkají, že počasí může měnit každou hodinu, takže musíme být připraveni na všechno, včetně sněhu!
Měla by to být zajímavé čtyři dny závodění a jsem dychtivý dostat dál!
Sarah x
Prosím, navštivte Horizon Fitness Racing Team stránky zde :
Komentáře
Napište svůj komentář